南果洲（South Ninepin Island），是香港的一個島嶼，它位於西貢以西。由於目前並沒有渡輪服務可前往該島，只能自行租船前往或參加本地旅行團前往。
這天就約了些朋友一起前去探險游水賞洞，雖然天氣有些不佳，還不時下雨，幸好風浪倒不是太大，所以如期出發，租船每人200多港幣就當作是個旅行吧。在前往南果洲的船上，會看見這一帶的石頭和在萬宜水庫的六角柱石很相似，因為早在一億年前，這一帶都是火山地區，經過多年後就形成了如此壯觀的景色。
大約30分鐘後，快船到達了南果洲，首先進入眼簾的是南果洲的地標「石拱門」，又名「穿窿門」，是島最大的海蝕拱，它逾十多米高，貫穿了南果洲。我們在這裡不停拍照，懂得游泳的朋友就急不及待想下水游泳，但團長決定先上權權山路把背囊放下，再舒服的玩。於是找了個地方搭建了一個小帳篷放背囊，然後就下了一場過雲雨🤣。這天我帶了一台防水相機和航拍，和一些要更換的衣服，所以我想身體濕了也可以更衣。
我們分成了兩批人，一批去了游泳，另一批就自己隨意走走，我則是後者，我見天氣有點放晴就把握機會放航拍四處看看，南果洲比想像之中大，不過由於是未開發和遊人罕至的地方可以走動的地方真的不多，在使用航拍做了些資料收集後，我則去近山頂的小天后廟看看。據說南果洲和周邊的島嶼有一個稱為三龍口的民間傳說。三龍口傳說在《稽原略》及《廣東方志》等古書有載，傳說涉及香港果洲群島的南果洲、甕缸群島的伙頭墳洲以及珠海萬山群島的三牙排、動頭石、龍穴島、珓杯洲、舢板洲及沙堆。而南果洲東嘴山的天后廟，則為傳說媽祖鎮龍之地，是傳說的中心[1]。
等到那些朋友都游完水後，我們先吃個中午飯，然後再一次上去那天后廟看看。南果洲島上大部份地方都是寸草不生，只有少部份地方長有海岸植物。而島上岩石以酸性的流紋岩為主，屬白堊紀時代的火山岩群。由於這些岩石蘊含豐富的鐵，所以看上去每片岩石都是在銹跡斑斑的，在其上行走，仿如置身外太空的星球上。
離開了天后廟，我們經西氹頂前去南果洲的另一個景點–三叉洞，我們所經過的路下方其實還有很多奇形怪狀的洞穴，而這些洞穴其實都是相通的，原本可以乘坐船穿梭其中，但因為天氣和海浪問題而作罷。在前往三叉口途中會有一條分叉路，那條路是去一個石室的地方，我們好奇心下也去了看，只見石室是兩石之間的空隙，雖然很長但高度僅有半個成年人高，拍完照打完卡，我們繼續前往三叉口。
三叉洞從外觀看就像叉子，這些都是經年累月被海水和風法而成，不得不佩服大自然的鬼斧神工，而這島上的景色亦真是不比外國遜色。同行有些朋友想下去洞口看看，但經過一番調查後，發覺危險性頗高加上時間不足夠，於是我們沿路返回營地休息和等待回程的船。而我剛去一旁的山上拍照，因為很在意那支旗桿是什麼東西，10分鐘後就走到了，旗桿底座寫了一些日期，不知道代表什麼，回家上網搜尋也找不到相關資料。
大約下午4時多，我們坐船返回西貢，結束今天的南果洲之旅，希望有機會再來時會好天吧。（一人來實在太貴了。）
拍攝日期：2021年
