青山又稱杯渡山，位於香港屯門區的一座山峰，海拔583米。青山是屯門的舊稱，青山將屯門區西面的荒蕪地帶、重工業區和屯門新市鎮分隔開來。青山的舊稱源於南北朝時代的杯渡禪師曾駐該處而得名。而英文名Castle Peak（堡壘山），是因為山峰形如堡壘之故。在英屬香港時期，青山一帶已經被劃成軍事禁區，軍人會在那裏進行槍炮訓練，因此在某些時間在山上會懸掛紅旗，提醒行山人士不要靠近青山，以免危險。在青山的東面山腰位置則建有青山寺和青雲觀，通往山頂的青山徑入口就在寺廟旁。由於山頂地勢險要，青山與釣魚翁山和蚺蛇尖合稱「香港三尖」，但在登頂方面，青山比另外兩尖簡單極多，因為全程都有人工鋪設的水泥梯級，只有近山頂的亭一段才不是水泥梯級。
今天天氣很好，因此太陽也十分猛烈，氣温更是上升到32度，登上青山確實是一個很好的耐力訓練，我選擇最容易的青山徑上山，然後經過青山南峰，從良田拗下山，路程大約為7公里，剛巧是考牌路線「杯靈雙渡」的一半距離。在屯門的輕鐵青雲站出發，沿着指示牌來到青山寺徑，從這開始上山。一開始已是有點鈄度，對新手來說是有點困難，但慢慢上就可以，沿路一直上去會到達青山寺，寺廟內供奉着道家的神仙，可以在這裏休息一會再上。離開寺廟就會進入青山徑，是天梯的路段，不一會來到青山亭，之後會有分叉路，向右才是登頂的人工鋪設的路線，而直去則是橫山徑，中間還可以見到青碟石河這條高難度登頂路線。
沿青山徑繼續上行，會發現樹木開始減少，而接近山頂的亭，樹木幾乎沒有了，大約用了半個多小時後，我到達了青山山頂的亭，它名為「韓陵片石亭」，述及當年港督金文泰登遊青山絕頂，造訪該刻石的事蹟，亭柱上有對聯：峭壁參天有僊則靈杯渡百年成韻事 奇峰插地來源活水觴流三月屬詩人。離開亭之，沿旁邊的水泥石級再上行一段就是青山的山頂了。山頂備有諸多發射站，在前方有一大石，爬上去後會見到標高柱，那就在這裏小休一下吧。從山頂可以看到一整個屯門和北大嶼山一帶，能見度佳時，更可以看到大帽山、九龍、以及港島西部。
休息過後，離開大石，石以看見大石下方刻有「高山弟一」四字，據考証為宋徽宗時代，居住在新界錦田的鄧符協先生游覽青山時，仿摹著名中國文學名家韓愈的字體刻寫。返回山頂的亭，亭的前方也有一條水泥梯級，那是山上的健身中心，有石春路、石屎啞鈴、單槓等等，若嫌登山之旅過於輕鬆，可以在此高山之處鍛鍊體能。
接下來就是前往良田拗了，之後的山路是原始山路，全部都是浮沙碎石，稍一不慎隨時會受傷，因此難度急劇上升，如果行山經驗不多的人，最好還是沿上山路返回地面。我之前在這已經走了多次，因此小心一點就可以。大約10分鐘後，我到達了青山副峰，這已經比青山低了不少，這有一據說是前英軍遺下的雷達電波接收轉發站，外牆漆上迷彩綠。離開副峰的標高柱繼續下山，這是最富挑戰性的一段，由於鈄度大加上浮沙碎石，要十分小心。一面讓航拍機跟着我一面下山真是十分有趣，大約10分鐘後，這段路程總算結束，我可以加快步伐下山了，路上雖然有些大石要手腳并用，但不難。40分鐘後，我到達了良田拗，在這裏飲了一口水，就沿軍車路下山，到達良田邨，結束這次青山之旅。
路線
青雲 >> 青山寺徑 >> 青山徑 >> 青山 >> 青山副峰 >> 良田拗
其他資料
需時 : 3小時
長度 : ~7 公里
難度 : ⭐ (青山徑 >> 青山) , ⭐⭐⭐ ( 青山 >> 良田拗 )
景觀 : ⭐⭐⭐⭐⭐
