注意: 畫面由於第一身拍攝，可能令人頭暈。
第一身遊覽富岳風穴
「富岳風穴」為横穴式洞穴，它總長約201米，規模巨大，内部氣溫全年平均3度，一年四季都很涼爽。洞穴裡可以看到氷柱、溶岩棚、繩狀溶岩和溶岩鍾乳石面等天然景觀。洞穴的最裡面是天然的冷藏庫，日本明治時期至日本昭和時期初期曾經用於貯藏蠶卵和種子。
第一身遊覽鳴澤冰穴
「鳴澤冰穴」基本上就是一個跟風穴大同小異的地方，它是一個垂直式洞穴，最深達21米，總長約150米，内部氣溫全年平均0度，比風穴還要冷。遊客環繞洞內一圈大約只花10多分鐘。因為是垂直式洞穴，所以階梯很多，上上下下會比在風穴辛苦一點。